Istnieje kilka sposobów na to, aby wzmocnić paznokcie od zewnątrz. Pamiętajmy jednak, że sama płytka paznokcia jest martwa, więc nie możemy mówić tutaj o odżywianiu. Odżywianą częścią paznokcia jest macierz, płytkę natomiast możemy nawilżać i wygładzać.

1. Zabiegi pielęgnacyjne
Możemy je wykonać samodzielnie, w domu lub u specjalisty. Najczęściej wykonywanymi zabiegami w gabinetach kosmetycznych są zabiegi odżywczo-pielęgnacyjne z parafiną oraz odżywczo-nawilżające. Doskonałe efekty dają również regularnie wykonywane podobne zabiegi w domu (Sposobów wykonania zabiegów z użyciem parafiny oraz olejku rycynowego

2. Stosowanie odżywek
Odżywki regenerują płytkę, a regularne ich stosowanie skutkuje wyraźnym wzmocnieniem paznokci. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo, różnego typu odżywek, które powinnyśmy wybierać w zależności od naszych indywidualnych potrzeb. I tak, mamy odżywki do paznokci rozdwajających się, kruchych i łamliwych, wyrównujące powierzchnię, pobudzające wzrost, i wiele innych. Najczęstszymi składnikami odżywek są: witaminy A, E, C, F, B5, wapń, związki krzemu i silikonu, proteiny. Pamiętajmy, aby zawsze nakładać odżywkę na niepomalowane, czyste i suche paznokcie.

3. Codzienna pielęgnacja
Każdego dnia, podczas mycia rąk, warto stosować nawilżające mydełka (np. glicerynowe) oraz kremy do rąk i paznokci.

4. Ogólne rady dotyczące pielęgnacji paznokci:
- Wybieraj wyłącznie zmywacze bez acetonu, pielęgnacyjne - najpopularniejszym jest BelArte Polish Remover, od lat wygrywający w rankingach
- Do wszystkich prac domowych zakładaj rękawiczki ochronne
- Zrezygnuj z metalowych pilniczków do paznokci, na rzecz pilników mineralnych lub szklanych
- Jeżeli regularnie malujesz paznokcie, zainwestujmy w dobrą bazę oraz utwardzacz.
Istnieją dwie metody na to, żeby dostarczyć organizmowi składników, których odpowiednią ilość skutkuje posiadaniem silnych, zdrowych i pięknych paznokci - metody naturalne i metody oparte na suplementach diety.